Váhové štandardy námornej pechoty USA
Zbor aktualizoval svoje metriky v roku 2017
••• Scott Olson / Getty Images
Normy námornej pechoty pre hmotnosť a telesný tuk sú založené na zdraví a výkone a nie na vzhľade. Námorníci sa považujú za nespĺňajúcich tieto normy, ak ich telesná hmotnosť a telesný tuk prekračujú maximálne limity.
Každý Marine sa váži aspoň polročne (ročne pre rezervy) a porovnáva sa s tabuľkou nižšie.
Ako námorný zbor meria výšku a hmotnosť
Pri meraní výšky mariňák stojí chrbtom k stene, hlavou otočenou dopredu a pätami rovno na podlahe. Ramená sú vzadu a ruky visia uvoľnene po stranách. Výška zaokrúhlená na najbližší celý palec.
Hmotnosť sa meria na kalibrovanej váhe, či už digitálnej, alebo na váhe s kladinou. Marines sa meria v ich pre uniformy bez topánok (z nameranej hmotnosti sa odpočíta jedna libra, aby sa zohľadnila iba uniforma PT). Hmotnosť sa zaokrúhľuje na najbližšiu celú libru.
Program zloženia tela v námornej pechote
Ak váha námorníka prekročí regulované hmotnostné limity, bude sa mu merať telesný tuk. Námorníci, ktorí prekročia povolený objem telesného tuku, sú zapísaní do Programu zloženia tela – kedysi známeho ako „Program kontroly hmotnosti“. Ak sa námorníkovi nepodarí stratiť požadovanú hmotnosť a telesný tuk potrebný na splnenie noriem, kým je zaradený do programu Body Composition Program, môže to mať za následok nedobrovoľný výtok.
Mariňáci, ktorí presahujú hmotnosť na mape, ale spĺňajú normu telesného tuku, sa považujú za v rámci požadovaných noriem a nepodniknú sa žiadne ďalšie opatrenia.
Nasledujúce grafy sú aktualizované od roku 2017.
Tabuľky hmotnostných noriem námornej pechoty
| MUŽ | ||
|---|---|---|
| Výška (v.) | Maximálna hmotnosť (lbs.) | Minimálna hmotnosť (lbs.) |
| 56 | 122 | 85 |
| 57 | 127 | 88 |
| 58 | 131 | 91 |
| 59 | 136 | 94 |
| 60 | 141 | 97 |
| 61 | 145 | 100 |
| 62 | 150 | 104 |
| 63 | 155 | 107 |
| 64 | 160 | 110 |
| 65 | 165 | 114 |
| 66 | 170 | 117 |
| 67 | 175 | 121 |
| 68 | 180 | 125 |
| 69 | 186 | 128 |
| 70 | 191 | 132 |
| 71 | 197 | 136 |
| 72 | 202 | 140 |
| 73 | 208 | 144 |
| 74 | 214 | 148 |
| 75 | 220 | 152 |
| 76 | 225 | 156 |
| 77 | 231 | 160 |
| 78 | 237 | 164 |
| 79 | 244 | 168 |
| 80 | 250 | 173 |
| 81 | 256 | 177 |
| 82 | 263 | 182 |
| ŽENA | ||
|---|---|---|
| Výška (v.) | Maximálna hmotnosť (lbs.) | Minimálna hmotnosť (lbs.) |
| 56 | 115 | 85 |
| 57 | 120 | 88 |
| 58 | 124 | 91 |
| 59 | 129 | 94 |
| 60 | 133 | 97 |
| 61 | 137 | 100 |
| 62 | 142 | 104 |
| 63 | 146 | 107 |
| 64 | 151 | 110 |
| 65 | 156 | 114 |
| 66 | 155 | 117 |
| 67 | 161 | 121 |
| 68 | 171 | 125 |
| 69 | 176 | 128 |
| 70 | 181 | 132 |
| 71 | 186 | 136 |
| 72 | 191 | 140 |
| 73 | 197 | 144 |
| 74 | 202 | 148 |
| 75 | 208 | 152 |
| 76 | 213 | 156 |
| 77 | 219 | 160 |
| 78 | 225 | 164 |
| 79 | 230 | 168 |
| 80 | 236 | 173 |
| 81 | 242 | 177 |
| 82 | 248 | 182 |
Poznámka: Pre námorníkov, ktorí nespĺňajú minimálne normy, sa nevyžaduje žiadna akcia. Velitelia môžu takýchto námorníkov poslať na lekárske vyšetrenie, aby sa zistilo, či sú v dobrom zdravotnom stave.
Normy morského telesného tuku
Námorná pechota zmenila svoje normy pre telesný tuk s účinnosťou od roku 2017. Tieto nové normy sú nasledovné:
Muži námornej pechoty nesmú prekročiť 18 percent telesného tuku a námorníčky nesmú prekročiť 26 percent telesného tuku. Tieto čísla platia pre námorní regrúti základnej úrovne a predĺžia sa počas prvých niekoľkých rokov služby.
Od roku 2017 sa môže u príslušníkov námornej pechoty nebrať do úvahy zloženie telesného tuku, ak zvládnu test fyzickej zdatnosti (PFT) a test bojovej zdatnosti (CFT). Požiadavky sú však mimoriadne náročné: Na to, aby ste úplne vyňali z limitov telesného tuku, je v oboch testoch potrebné skóre 285 alebo vyššie.
Skóre 250 alebo vyššie umožňuje ďalšie 1 percento telesného tuku podľa pokynov. Maximálne percento telesného tuku, ktoré môžu mať námorníci v každej vekovej skupine, je uvedené nižšie:
Muži námornej pechoty
- Vek 17-25: 18 percent
- Vek 26-35: 19 percent
- Vek 36-45: 20 percent
- Vo veku 46 a viac rokov: 21 percent
Námorníčky
- Vek 17-25: 26 percent
- Vek 26-35: 27 percent
- Vek 36-45: 28 percent
- Vo veku 46 a viac rokov: 29 percent
Počas programu Body Composition, ak sa námorníčke nepodarí stratiť požadovanú hmotnosť/telesný tuk, aby sa dostal do noriem, môže byť nakoniec prepustený z námornej pechoty Spojených štátov amerických.