Vojenské Pobočky

Normy telesného tuku námornej pechoty

Spôsob, akým námorníci merajú telesný tuk a kondíciu, sa časom vyvinul

Narodeninový beh námornej pechoty

••• Marines/Flickr



Aby ste sa kvalifikovali na prísne podmienky námorný zbor , regrúti musia spĺňať štandardy kondície a privolaní mariňáci si musia počas svojej služobnej cesty udržiavať vysokú úroveň fyzickej zdatnosti.

Na tento účel námorný zbor zaviedol aktualizácie svojich požiadaviek na kondíciu, ktoré zahŕňajú nové požiadavky na test fyzickej zdatnosti (PFT), test bojovej zdatnosti (CFT) a limity na percento telesný tuk .

Namiesto samotného merania hmotnosti, námorníci a ďalšie vojenské zložky zvažujú percento telesného tuku na základe výšky a veku a na základe meraní obvodu krku a pása. U mariňákov sa tiež meria obvod bokov.

Ako je ovplyvnená fyzická zdatnosť

Najnovšie zmeny v limitoch percenta telesného tuku zvýšili štandardy pre výšku a hmotnosť pre námorníčky a umožnili námorníčkam, ktoré dosahujú vysoké skóre na PFT a CFT, aby boli oslobodení od štandardov výšky a hmotnosti.

Napríklad, ak je maximálny povolený percentuálny podiel telesného tuku pre námorníka pre jeho vek a výšku 19 percent, ale dosiahol viac ako 250 bodov v PFT aj CFT, bolo by mu povolené percento telesného tuku 20 percent.

Aktualizácie meraní obvodu

Tieto zmeny boli urobené preto, lebo Marines si uvedomil, že keď niekto energicky cvičí, aby sa dostal do špičkovej fyzickej kondície, často pridá objem v podobe svalov. To je veľká časť dôvodu, prečo námorníci začali používať presnejšie meracie zariadenia na meranie obvodov krku, pása a bokov.

Pravidlá pre výnimky z požiadaviek na telesný tuk

Prvý generálny dôstojník v reťazci velenia námornej pechoty môže teraz udeliť výnimku z požiadaviek na telesný tuk. Predtým boli takéto výnimky dostupné len od zástupcu veliteľa Manpower and Reserve Affairs.

Vrátane širšieho spektra vekových skupín

Marines tiež rozšíril počet vekových skupín obsiahnutých v požiadavkách na kondíciu. Námorníci bývali rozdelení do štyroch vekových skupín, ale teraz sú rozdelení do ôsmich rôznych vekových skupín. V správe, ktorá odporúčala túto zmenu, sa uvádzalo, že neexistuje „žiadny vedecký základ“ pre štyri vekové skupiny, systém, ktorý bol zavedený od roku 1956.

Tu je príklad toho, kde nové požiadavky na telesný tuk a vekové rozpätia urobia rozdiel. Žena vo veku nad 30 rokov bude môcť mať 28 percent telesného tuku namiesto predchádzajúcej hranice 27. Muži vo veku 36 rokov a starší môžu mať 20 percent telesného tuku, predtým povolený len mužom vo veku 40 rokov a starším.

Nižšie je uvedená tabuľka najnovšie normy telesného tuku pre námorníkov , rozdelené do nových vekových skupín.

Veková skupina telesný tuk telesný tuk
ale ženy
17-20 18 % 26 %
21-25 18 % 26 %
26-30 19 % 27 %
31-35 19 % 27 %
36-40 dvadsať percent 28 %
41-45 dvadsať percent 28 %
46-50 dvadsaťjeden % 29 %
51+ dvadsaťjeden % 29 %

Normy telesného tuku námornej pechoty

Námorníci, ktorí prekračujú normy telesného tuku, sú zaradení do programu zloženia tela, ktorý im má pomôcť dosiahnuť ich fitness ciele. Ale tí, ktorí opakovane nedodržiavajú požadované normy telesného tuku, môžu byť vystavení administratívnym sankciám, ktoré môžu zahŕňať pokarhanie, odmietnutie povýšenia, administratívne zníženie hodnosti a dokonca administratívne prepustenie.